Kurszentrum Nest 13

In unserem Nest 13 haben wir für Sie einen eigenen Veranstaltungsraum eingerichtet. In angenehmer „Nest – Atmosphäre“ bieten wir Ihnen eine Vielfalt an verschiedenen Kursen, Vorträgen und Veranstaltungen an.

Hier finden Sie die Auflistung unserer Angebote: Buchen können Sie die Kurse telefonisch oder aber gerne ganz einfach hier Online.

Wir behalten uns vor Termine kurzfristig bei nicht Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl abzusagen. 

One-Day Geburts- und Stillvorbereitungskurs:

Kosten: 300 €
Kursleiterin: Christina Ruthofer

Termin am 21.01.2023 von 9:00 - 18:00 Uhr im Nest 13
Buchung: Online oder telefonisch im Nest 13

Inhalte
Wie kann ich mich auf die Geburt vorbereiten?
Wie kann mich mein Partner/meine Partnerin unterstützen?
Ist meine Angst berechtigt?
Welche Schmerztherapiemethoden gibt es?
Welche Wege gibt es, um mein Kind optimal zu ernähren?
Muss ich mich auf das Stillen vorbereiten?

Diese und viele weitere Fragen werden im Ein-Tages Geburts- und Stillvorbereitungskurs besprochen und beantwortet. Hebamme Christina Ruthofer und Logopädin & IBCLC Constanze Valerie Vetter begleiten, informieren und bereiten werdende Elternpaare mit theoretischem und praktischem Fachwissen auf die kommende Zeit vor.
Der Kurs ist für alle werdenden Mamas zwischen der 28. und 36. Schwangerschaftswoche und Partner/Partnerin/Begleitperson. 

Kurs: Kindernotfälle - wie leiste ich am besten Erste Hilfe?

Inhalte:
Haushaltsunfälle, Wundversorgung
Erste Hilfe bei Kindernotfällen
Säuglings- und Kinderreanimation

Vortragende:
DGKP Andrea Petroczi
DGKP Martina Six
Vertretung DGKP Tamara Novotny

Termine und Buchung:
Kosten: 85 €
Dauer: 2,5 h

Termine: siehe Termin-Buchung Kurszentrum Nest 13
Buchung: Online oder telefonisch im Nest 13

Beschreibung:
Notfälle sind - glücklicherweise - nicht alltäglich, weshalb es umso wichtiger ist für den tatsächlichen Ernstfall gerüstet zu sein.

Situationen die wir selten erleben, können wir nur dann gut meistern indem wir sie immer wieder üben und unser Wissen darüber stets auffrischen.

Was ist zu tun, wenn mein Kind einen Herz-Kreislaufstillstand hat?

Wie verhalte ich mich richtig, wenn es sich brennend heißes Wasser über den Arm schüttet?

Womit versorge ich die unterschiedlichsten Wunden?


In unserem Kurs zur Ersten Hilfe für kindliche Notfälle erarbeiten wir diese und noch viele weitere Fragen und üben vor allem wichtige Handgriffe und Abläufe an unseren Reanimationspuppen.
... und um dieses Wissen stets parat zu haben, gibt's natürlich Unterlagen für zuhause.


Wir freuen uns schon jetzt euch mehr Sicherheit im Umgang mit euren Schützlingen vermitteln zu dürfen!

Inhalte:
Babymassage nach F.Leboyer für Babies ab dem 2. Lebensmonat

Leitung:
Hebamme Tini Ruthofer

Kosten, Termine und Buchung:
Kosten: 25 €/Einheit, 6. Einheit gratis, Einstieg jederzeit möglich
Dauer: 60 Minuten

Jeden 2. Mittwoch 11:00 – 12:00 Uhr

Termine: siehe Termin-Buchung Kurszentrum Nest 13
Buchung: Online oder telefonisch im Nest 13

Beschreibung:
In der Gruppe wollen wir durch die Massage die Bindung zwischen Dir und Deinem Kind stärken und deinem Baby etwas Gutes tun. Du wirst von mir genauestens durch die einzelnen Handgriffe geführt und kannst so ganz bald dein Baby zuhause mit den speziellen Massagehandgriffen behandeln.

Die Vorteile der Babymassage lassen sich gut zusammenfassen: Besserer und tieferer Schlaf, bessere Verdauung, weniger Blähungen, sicher gebundene Kinder, weniger Ängste, bessere Still-Beziehung, weniger Stresshormon-Ausschüttung, entspanntere Eltern-Kind-Beziehung und vieles mehr.

Ab wann: Empfohlen wird die klassische Babymassage nach Leboyer ab dem 2. Lebensmonat. Das Kind sollte bei der 1. Einheit noch nicht krabbeln können.

Einstieg jederzeit möglich. Einzelstunden buchbar oder Blöcke.  

Inhalte:
Entspannte Beikosteinführung Schritt für Schritt
Tipps rund um das Essverhalten
Was braucht mein Baby genau?

Leitung: Mag. Martha Herb
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 45 Euro
Termine: siehe Termin-Buchung Kurszentrum Nest 13

Beschreibung:
Sie wollen wissen, wann der richtige Zeitpunkt für die Einführung der Beikost ist?
Mit welchem Lebensmittel sollen Sie eigentlich beginnen?
Wie und in welchen Schritten geht es weiter?
Folge ich einem Plan oder meiner Intuition?
Selbermachen oder Gläschenkost?
Selberessen (BLW) oder füttern?
Welche Lebensmittel sollten Sie eher meiden und welche verstärkt verwenden?
Vegetarische Ernährung im 1. Lebensjahr
Können Sie durch gezielte Menüplanungen ein Allergierisiko reduzieren?
Wie gestalte ich die Essenszeiten entspannt für mich und mein Kind?

Fragen über Fragen, die sich erfahrungsgemäß für viele Eltern stellen und die ich in meinem Kurs behandeln werde und Sie mit praktischen Tipps und Rezeptvorschlägen versorge, sodass Sie selbstsicher und entspannt das neue Kapitel im Leben ihres Kindes aufschlagen können. 

Inhalte:
Ganzheitliche Ernährung von Kleinkindern
Einseitigem Essen vorbeugen
Nicht zu viel und nicht zu wenig – wie geht das?
Entspanntes Familienessen
Tipps rund um das Essverhalten von Klein- und Schulkindern

Leitung: Mag. Martha Herb
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 45 Euro
Termine: siehe Termin-Buchung Kurszentrum Nest 13

Beschreibung:
Bei dem vorherrschenden Lebensmittel- und Getränkeangebot ist es nicht wirklich immer einfach eine gesunde Wahl zu treffen, noch dazu, wo ihr Kind jetzt auch mitreden kann.
Sie lernen in diesem Kurs, wie Sie

  • Eine schmackhafte und gesunde Lebensmittelauswahl treffen können
  • Den Energie- und Nährstoffbedarf ihres Kindes einfach in Speisen umsetzen können
  • Mit Leichtigkeit entscheiden können, Was - Wie viel davon und wie oft auf dem Teller landet
  • Gesunde Snacks gestalten
  • Energiereiche Lebensmittel erkennen und durch bessere Entscheidungen austauschen können – Make the better Choice
  • Mit dem Thema Essen entspannt umgehen können
  • Verhindern, dass über das Essen Machtkämpfe zwischen Ihnen und ihrem Kind entstehen
  • Untergewicht und Übergewicht möglichst verhindern können

Ich freue mich auf Sie und ihre Fragen! 

Inhalte:
Entspannungstechniken
Energiestrategien für den Alltag
Faszienarbeit über der Kleidung
Selbsthilfe bei kleineren Verletzungen und Verspannungen
Atemtechniken
Stressabbau und Abbau von Ängsten und Zweifeln

Leitung: Mag. Martha Herb
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 65 Euro
Termine: siehe Termin-Buchung Kurszentrum Nest 13

Beschreibung:
Sie sind Eltern geworden oder gerade schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Aber gibt es vielleicht neben all den vielen schönen und beglückenden Momenten auch Momente der Überlastung, des Selbstzweifels oder der körperlichen Erschöpfung?

Wünschen Sie sich mehr Energie und wissen nicht woher nehmen?

Ich möchte Ihnen, aber auch ihrem Kind oder für ihr Kind, Energie- und Entspannungstechniken anbieten, die jederzeit und ohne viel Aufwand angewandt und erlebt werden können.

Alles, was Sie dazu brauchen sind ihre Hände und die haben Sie immer mit dabei.

Mit diesen Techniken können Sie bei kleineren Verletzungen die Selbstheilungskräfte aktivieren, den Schlaf ihres Kindes fördern, Unruhe, Verdauungsbeschwerden oder Ängste minimieren, die Ausschüttung der Glückshormone steigern und ihre Herzensbindung verbessern.

Das Beste daran, Sie stehen diesen Herausforderungen nicht ausgeliefert gegenüber.

Sie können aktiv etwas tun!

Die faszinierende Welt der Faszien, Meridiane, neuronalen Verknüpfungen, „Cell to Cell“ Kommunikation, Spiegelneuronen und des Vagusnerv bilden die wissenschaftliche Basis für all diese Techniken, die über der Kleidung ausgeführt werden und somit jederzeit einsetzbar sind.

Lassen Sie sich überraschen und gönnen Sie sich und ihrem Kind entspannende Momente im täglichen Leben.
Im jeweiligen Kurs werden immer wieder Inhalte wiederholt und neue Elemente von mir mitgebracht.

Ich freue mich Sie auf diese ent-spannende Reise mitzunehmen 

Termin-Buchung Kurszentrum NEST 13

Mit diesem Buchungs-Formular buchen Sie einen Kurs bzw. ein Seminar im Kurszentrum Kinderarzt NEST 13 in 1130 Wien, Speisinger Str. 111, beim Gesundheitspark Speising!

Sie möchten einen Arzt-Termin buchen? Dann wechseln Sie zu den Buchungsmöglichkeiten der beiden Ordinationen:


Alternativ dazu können Sie uns per E-Mail, Telefon und Kontaktformular erreichen.

Die Termin-Buchung erfolgt live über unsere Patientenverwaltungssoftware mobi.MED, Details hierzu finden Sie in unserer Datenschutz-Erklärung.

24/7 Versorgung
Telefon 24/7 Versorgung
Logo Kinderarzt NEST